På denne workshop har vi fokus på hoften, den vægtbærende del af kroppen.

Mange af os spendere meget tid siddende i en stol eller bilen, og som et resultat af mister vi vores naturlige mobilitet omkring hoften. I disse timer hjælper vi med at strække stivhed ud af de ofte stramme lår, gluteus muskler, hoftebøjeren og øge smidigheden som giver “glade hofter” og glæde.

Timerne afsluttes med meditation og en god restiuerende savasana.

Pris 250,- pr. person.

Sted: Studio Flow, Svendborg