Giv ekstra omsorg til dine skuldre, nakke og arme, ovenpå lange arbejdstimer ved computeren eller stress og mental overload som gør kroppen anspændt.

I disse timer arbejder vi med blide armstræk og blødgørende øvelser for skulderleddets bevægelighed, nakkens muskler og hovedbunden.

Enkle støttende restorative hvilestillinger der hjælper os til dybere afslapning både muskulært, mentalt og følelsesmæssigt.

Afsluttes med meditation og en god savansana.

Pris 250,- per person

Sted: Studio Flow, Svendborg