Lørdags workshop:

Yin Yoga for immunforsvaret og mental robusthed

Det er årets sidste sommermåned, og det er for mange tid til at forberede sig på hverdagens rutiner i form af skole/job osv.

Der er behov for opfyldning af energidepoter, styrkelse af kroppens immunforsvar og øge mental robusthed.

Vi arbejder med en slow yogapraksis som giver cirkulation i lymfesystemet og afspændende Yin Yoga stillinger.

Timerne afsluttes med meditation og en god lang restituerende savasana.

Pris 225,- (betailnginformationer sendes på mail)

Tilmelding på mail: yoga@anneskov.dk

Du medbringer egen yogamåtte + tæpper eller to.