Yin Yoga
Yin yogaen handler om at give slip fysisk, emotionelt og mentalt. Yin yogaens langsomme form indbyder dig til at ”Slow Down”.
Træde et skridt bagved sindets tankestrømme i sammenspil med en dybdegående afspænding af din krop gennem passive stillinger.
Stillinger holdes ofte mellem 2-5 min. og fokusere især på smidiggørelse af bindevævet.
Sommer Yogaklasser
Du kan tilmeldes hold eller ‘drop in’ på klasser
Mandage kl. 17.00 – 18.30 – Yin Yoga
Onsdage kl. 19.00 – 20.30 – Yin Yoga
Søndag kl. 17.00-18.30 – Yin Yang Yoga
Søndags Yoga Workshop 16. juni 9-12.00 – EKSTRA PLADSER
En af sommerens helt store glæder, er bare fødder i sandet og sandalerne.
Det meste af tiden er de pakket ind i sko og mister evnen til at tilpasse sig og bliver mere stive.
Så nu det tid for at dine fødder luftes og forkæles. Fødderne er vores fundament, vores rødder og i den kinesisk medicin vigtige for vores generelle helbred.
Se mere her
Sted: Terapi i Skoven
