Yin Yoga
Yin yoga handler om at give slip fysisk, emotionelt og mentalt.
Yin yogaens langsomme form indbyder dig til at ”Slow Down” og indlede en intim fornemmelse af det indre kropssprog, og træde et skridt bagved sindets tankestrømme, i samspil med en dybdegående afspænding af din krop gennem passive stillinger.
Se mere her
Efterårssæonens holdplan – starter d. 12. oktober i uge 42
Mandage kl. 17.00 – 18.30 + 19.00-20.30 Yin Yoga
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Yin Yoga i Skovhytten. Starter d. 22. september. FULDT BOOKET.
Onsdag kl. 06.30-7.30 Morgen Yoga + 19.00-20.30 Yin Yoga
Søndag kl. 17.00-18.30 – Yin Yang Yoga
Alle hold finder sted i Studio Flow – The Essence of Yoga , Svendborg. Undtagen tirsdags holdet, som er i Skovhyttten, Morud.
Enetimer
Individuelle lektionerne er skræddersyede og giver dig muligheden for at blive mødt præcis der hvor du er og løse specifikke behov!
Yogaen hjælper med at slippe stress, smerte, angst, depression og giver følelsen af afslapning, velvære og dybere hvilen i kroppen og dig selv.
Se mere her