Yin Yoga

Yin Yogaens filosofi er at less is more…

Yin yoga handler om at give slip fysisk, emotionelt og mentalt.

Yin yogaens langsomme form indbyder dig til at ”Slow Down” og indlede en intim fornemmelse af det indre kropssprog, og træde et skridt bagved sindets tankestrømme, i samspil med en dybdegående afspænding af din krop gennem passive stillinger.

Se mere her

Sensommerens Yogasæson 

Start mandag. 2. august 2021

Mandage kl. 17.00-18.30  + 19.00-20.30  Yin Yoga

Onsdag kl. 19.00-20.30 Yin Yoga

Torsdag kl. 17-18.30 Yin Yoga i Skovhytten, Morud (Start d. 16.9)

Søndag kl. 17.00-18.30 – Yin Yang Yoga

Alle hold finder sted i Studio Flow – The Essence of Yoga , Svendborg. Undtagen tirsdags holdet, som er i Karma Studio 

2 dages fordybelse i din Yin Yogapraksis

D. 11.-12. september i Studio Flow

Dette kursus kan bruges til at udvide din forståelse af Yin Yoga, og for din egen personlige udvikling. Samt inspiration til at skabe en yogapraksis derhjemme.

Yogalærer kan bruge dette kursus for et stærkere fundament til at integrere Yin Yoga i deres undervisning. Formålet med dette kursus er at give dig de grundlæggende principper i Yin Yogaen, som er en kombination af Mindfulness, Kinesisk Medicin, og Hatha Yoga. Du vil også stifte bekendtskab med Restorativ Yoga, og forskellige afslapningstekniker.

Se mere her