Yin Yoga

Yin yogaen handler om at give slip fysisk, emotionelt og mentalt. Yin yogaens langsomme form indbyder dig til at ”Slow Down”.

Træde et skridt bagved sindets tankestrømme i sammenspil med en dybdegående afspænding af din krop gennem passive stillinger.

Stillinger holdes ofte mellem 2-5 min. og fokusere især på smidiggørelse af bindevævet.

Ugentlige Yogaklasser

Holdplanen for det nye år 2019  – tilmeldig er åben. Vi begynder onsdag den 2.1 lige efter nytår. 

Mandage kl. 17.00 – 18.30 – Yin Yoga

Onsdage kl. 19.00 – 20.30 – Yin Yoga

Søndag kl. 17.00-18.30 – Vinter Yin Yoga – Ledige pladser

Sted: Studio Flow, Svendborg.

Vinter Yoga treat for Kvinder  

D. 23. februar kl. 09.00-17.00 

En dags workshop hvor du fordyber dig i velvære og dyb restitution v/Camilla Claville Holm og Anne skov

Gennem dyb hvile og afslapning af kroppens indre spændinger, muskulært, mentalt og følelsesmæssigt vokser energien til vores relationer, kreativiteten, arbejdet og vi bliver mere nærværende.

Camilla og Anne byder indenfor til en omsorgsfuld dag i Studio Flow’s varme og stemningsfyldte rum. Se mere her