Yin Yoga

Yin yogaen handler om at give slip fysisk, emotionelt og mentalt. Yin yogaens langsomme form indbyder dig til at ”Slow Down”.

Træde et skridt bagved sindets tankestrømme i sammenspil med en dybdegående afspænding af din krop gennem passive stillinger.

Stillinger holdes ofte mellem 2-5 min. og fokusere især på smidiggørelse af bindevævet.

Ugentlige Yogaklasser

Holdplanen for det nye år 2019  – tilmeldig er åben. Vi begynder onsdag den 2. onsdag lige efter nytår. 

Mandage kl. 17.00 – 18.30 – Yin Yoga

Onsdage kl. 19.00 – 20.30 – Yin Yoga

Søndag kl. 17.00-18.30 – Vinter Yin Yoga

Sted: Studio Flow, Svendborg.

Candlelight Yoga

Gør Anne selskab med en hyggelig Candlelight Yoga.
Læg julens stress og trængsel bag dig og træd ind på måtten, det er tid til hjertevarme, “slow down” og lysmeditation.

Torsdag den 27. december kl. 14.00-17.00 – OVERTEGNET!

Se mere om workshoppen her

Sted: Studio Flow, Bagegade 16 Svendborg

Fredag den 28. december kl. 14-17.00 – 1 plads tilbage

Se mere om workshop her

Sted: Karma Studio, Pakhusgården Odense